A Mulher Se Defende

Contrariando a orientação de diversos agentes de segurança pública, é cada vez maior o número de adeptos aos cursos de arte marcial, que buscam formas de saber agir em caso de assaltos ou seqüestros. As mulheres, alvos prediletos dos bandidos, já representam uma gorda fatia do universo de pessoas que investem nisso. O público feminino que freqüenta aulas de artes marciais, por exemplo, cresceu de forma significativa nos últimos anos. Não há números exatos, mas acredita-se que, hoje, as mulheres já representam de 30 a 40% de matriculados em academias de lutas como Aikido, Judô, Muay Thai, Karate, Jiu-Jitsu e Krav-Magá, essa última a única técnica reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal. Ou seja: existe um grande interesse não só na prevenção, mas também na reação.

Vantagens da prática de artes marciais:

- Diminui o stress

- Funciona como defesa pessoal tanto para homens quanto para mulheres

- Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos

- Aumenta a auto-estima, autoconfiança e fortalece o caráter

- Trabalha e define o corpo

- Aumenta a resistência do organismo

- Acelera o metabolismo

- Melhora a flexibilidade

- Aumenta a coordenação motora

- Aumenta os reflexos

Legítima defesa: o que diz a lei?

O Código Penal reconhece o direito à legítima defesa a qualquer cidadão, quando a segurança ou direitos dele próprio ou de terceiros estão ameaçados, podendo, inclusive, usar os meios ou instrumentos que tiver disponíveis para isso. Entretanto, há também um conceito legal de que uma ação de defesa não pode ser desproporcional à gravidade da ameaça imposta, ou seja, quando alguém reage contra um ato criminoso comete um delito se extrapolar determinados limites.

De modo geral, os parâmetros que caracterizam a legítima defesa levam em conta a intensidade, grau de violência e duração do ataque do agressor. Considera-se também a importância do bem em perigo, pois, a força empregada em defesa de algo de baixo valor e facilmente substituível não deve ser a mesma quando estão em risco valores irreparáveis ou de difícil recuperação. A análise do perfil do agressor, o que inclui porte físico, idade, sexo, saúde mental e tipo de arma utilizada, completam os itens que determinam os limites entre uma reação legítima ou excessiva.

Um praticante de artes marciais não é discriminado perante a lei no que diz respeito ao direito de legítima defesa, mas os critérios de avaliação de conduta podem ser diferenciados. Diante de uma ameaça, torna-se raro haver uma reação capaz de dosar a força estritamente necessária para escapar do perigo. Em casos nos quais uma vítima reage de forma exagerada, provocando graves danos no agressor, é perfeitamente compreensível a alegação, por parte de um leigo, de descontrole dos efeitos da força empregada. Já para alguém mestrado em artes marciais, em tese, com conhecimento técnico e habilidade para enfrentar situações de confronto, a mesma alegação pode não ter o mesmo peso em um processo judicial.

Agressão às Mulheres

"O agressor procura normalmente alvos fáceis. A mulher é fisicamente mais frágil que o homem e, portanto, mais vulnerável". Mesmo não acreditando que as artes marciais sejam a melhor solução para a defesa pessoal, Torelly crê na eficácia da prevenção. "A única regra que existe na defesa pessoal é faça tudo o que puder para que você e as pessoas que estejam com você saiam do local da agressão o mais rápido possível, sofrendo os menores danos possíveis", diz ele.

Prevenção

Para Ricardo Nakayama, praticante de artes marciais há 30 anos e professor e consultor de treinamento de defesa pessoal, o comportamento preventivo deve ser encarado como a tática mais importante contra a ação de delinqüentes. "Muitas vezes as pessoas se descuidam e agem como se estivessem imunes à abordagem de bandidos" - comenta. Ele afirma que, desde que se tome cuidado para o medo não se transformar em doença, "o correto seria agirmos como se fosse acontecer conosco a qualquer momento".

Tudo pela sobrevivência: os cursos na prática

"Muitas vítimas de assaltos acabam sofrendo lesões ou até mesmo morrendo não porque reagiram, mas sim, por estarem incapazes de agir, seja física ou psicologicamente", explica Ricardo Guerra, da academia Unisys Arena, em São Paulo. Nesta academia, que elaborou um programa especial para as mulheres, são ensinadas noções básicas de jiu-jitsu, boxe, Mixed Marcial Arts (uma mistura de várias modalidades de lutas), Muay Thai (boxe tailandês), entre outras. Para Guerra, o importante é se preocupar principalmente em como se defender em caso de emergência, "e não apenas aprender a bater nos outros, usando punhos e pontapés ou técnicas de ataque a pontos vitais ou estrangulamentos". Segundo o professor, "é fundamental as mulheres entenderem que elas irão treinar não apenas a força, mas principalmente a mente e as emoções".

10 Dicas

1) Revise sua bolsa antes de sair, certificando-se de que realmente você só está levando o absolutamente indispensável. A idéia e minimizar ao máximo as perdas se pro acaso formos vítimas de um assalto, apesar de todo atenção e cuidado. Assim, se você for uma daquelas mulheres que leva todo seu mundo dentro da bolsa, só por exemplo, pense no trabalhão que vai dar se você tiver que refazer todos os seus documentos. Isso já deve ser o bastante para você fazer uma limpa e levar apenas o que realmente precisa levar.

2) Antes de deixar sua casa ou prédio, observe atentamente o movimento da rua, procurando detectar alguma pessoa suspeita ou situação que possa oferecer qualquer tipo de risco. Muito mais vale esperar alguns minutos para sair do que arriscar-se à toa.

3) Use sua bolsa junto e à frente do seu corpo, de maneira a não permitir que alguém chegue por trás e dê um "puxão" violento, arrancando a mesma de você.

4) Ligue seu "antiradar", ou seja, procure detectar se alguém a está olhando com aquele "olhar sinistro" e mal intencionado, ou se não está sendo seguida por algum suspeito.

5) Evite portar quantias elevadas de dinheiro, e no caso de cartões de crédito, só leve os que vai usar. Também evite manusear dinheiro em público, como abrir a carteira antes de entrar num ônibus para separar o valor correspondente. Isto atrai a cobiça dos ladrões.

6) Não fale no celular andando pela rua, isto distrai muito a sua atenção e aumenta consideravelmente as chances de ser vista como um presa fácil (desatenta). Algum pivete pode simplesmente passar correndo e arrancar o aparelho da sua mão. Se tiver que fazer ou receber uma chamada, entre em alguma loja ou outro local protegido.

7) Cuidado com esbarrões, pois muitos marginais usam deste artifício para distrair a sua atenção e roubá-la.

8) Nos locais mais movimentados, procure andar com um grupo de pessoas ou próximo a paredes. Isto contribui para diminuir a sua exposição e ser vista como uma "presa fácil".

9) Se você notar alguém suspeito olhando para você, procure devolver o olhar com firmeza. Este simples gesto mostra que você está atenta, eliminando o "fator surpresa" (preferido pelos assaltantes) e deve ser suficiente para fazer o marginal desistir de abordá-la temendo alguma reação.

10) Da mesma forma, ao chegar em casa, antes de entrar no portão, certifique-se de que não existe nenhum suspeito pelas proximidades ou se não está sendo seguida. Caso positivo, siga adiante e procure ajuda com alguém. Se for o caso, até mesmo saia correndo e fazendo escândalo. Mas não deixe o suspeito se aproximar de você.