O TATAME Shop está com novidades este mês. Para quem gosta de estar por dentro das artes marciais não pode perder o guia completo de Karate, elaborados pelo professor Bruce Tegner, faixa -preta 5° grau, título concedido pela sociedade japonesa, o Shukokhai.
Bruce Tegner, escreveu o guia completo Karate baseado em sua vasta experiência no mundo das artes marciais. Os guia tem uma linguagem objetiva e contém fotos ilustrativas. O livro de Karate conta com mais de 700 páginas e foi elaborado especialmente para ensinar a modalidade passo a passo para iniciantes. Bruce desenvolveu um sistema baseado em vários estilos de Karate e o adaptou para este livro com um programa fácil e progressivo, incluindo uma ampla variedade de rotinas a serem realizadas individualmente. Segundo ele, através de exercícios, você adquire perfeito condicionamento físico e mental e expressão pessoal invejável.
Os guia apresenta um curso integral dessa artesmarcial, do principiante ao faixa preta, com instruções de como praticar, regras de segurança para o treino, regras de etiqueta e exercícios, ensinando desde os interessados em defesa pessoal até os que pretendem praticar o esporte com perfeição. Dicas para o desenvolvimento e manutenção de forma física, e para obtenção de flexibilidade e agilidade também estão presentes nestas obras. Você pode comprar este livro clicando aqui!
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