Na atividade física consideramos o movimento como uma ação psicomotora para que o treinamento e a preparação física sejam o objetivo do aprendizado do gesto desportivo (defesa ou ataque). A Meditação passa por um treinamento também constante só que se opõe ao movimento ou ação motora do indivíduo, buscando uma inércia motora e mental.Já nas atividades especificamente cognitivas (táticas e técnicas) a meditação tem um caráter de organizar, fixar, selecionar os pensamentos e conhecimentos a fim de aperfeiçoar a ação física do individuo.
O estado de observância sem julgamento é objetivo da meditação, contrariando toda ação racional que o indivíduo possa ter desenvolvido. Temos que equalizar nossa freqüência cerebral para que possamos reconhecer um conhecimento novo(um técnica de ataque do oponente) ou articular com mais velocidade as conexões encefálicas que levem um aumento significativo na velocidade de reação ,que daí possa fazer a diferença entre ganhar ou perder no momento da competição. Não podem existir obstáculos mentais para os atletas das artes marcias (na giria amarelar) a meditação garante o equilibro emocional como também o aumento da coragem.
Para os atletas que estão treinando em aulas onde o conhecimento é básico ou se preparando para uma competição é importante terem noções básicas ou se aprofundarem FUNDAMENTOS DA MEDITAÇÃO, pois os treinamentos aplicados seja ele basico ou para competição são eminentemenete físicos e não contemplam com um treinamento mental ,que já foi comprovada nesta ultima olimpiada que os atletas em sua totalidade são desprovido de um treinamento mental.
A falta de um treinamento mental levam a um comprometimento ao aprendizado aréa cognitivo (técnicas e taticas ) como tambem na otimização das ações biopsicodesportivas ( disciplina ou fairplay) dos atletas , em virtude do cansaço físico e a dispersão mental que desenvolvem no treinamento os impulsos cerebrais medidos com eletro-encefalograma que demonstraram na grande maioria nos casos pesquisados uma frequências de ondas altas e disformes mostrando com isso uma falta de atenção e de concentração na aula, ou no treinamento gerando ações inseguras no atleta nas competições.
O estado de observância sem julgamento é objetivo da meditação, contrariando toda ação racional que o indivíduo possa ter desenvolvido. Temos que equalizar nossa freqüência cerebral para que possamos reconhecer um conhecimento novo(um técnica de ataque do oponente) ou articular com mais velocidade as conexões encefálicas que levem um aumento significativo na velocidade de reação ,que daí possa fazer a diferença entre ganhar ou perder no momento da competição. Não podem existir obstáculos mentais para os atletas das artes marcias (na giria amarelar) a meditação garante o equilibro emocional como também o aumento da coragem.
Para os atletas que estão treinando em aulas onde o conhecimento é básico ou se preparando para uma competição é importante terem noções básicas ou se aprofundarem FUNDAMENTOS DA MEDITAÇÃO, pois os treinamentos aplicados seja ele basico ou para competição são eminentemenete físicos e não contemplam com um treinamento mental ,que já foi comprovada nesta ultima olimpiada que os atletas em sua totalidade são desprovido de um treinamento mental.
A falta de um treinamento mental levam a um comprometimento ao aprendizado aréa cognitivo (técnicas e taticas ) como tambem na otimização das ações biopsicodesportivas ( disciplina ou fairplay) dos atletas , em virtude do cansaço físico e a dispersão mental que desenvolvem no treinamento os impulsos cerebrais medidos com eletro-encefalograma que demonstraram na grande maioria nos casos pesquisados uma frequências de ondas altas e disformes mostrando com isso uma falta de atenção e de concentração na aula, ou no treinamento gerando ações inseguras no atleta nas competições.
O curso de FUNDAMENTOS DA MEDITAÇÃO PARA treinamentos das ARTES A MARCIAS sendo para praticantes iniciantes ou atletas que participão de competições de alto nível EM CARATER EXPERIMENTAL .
FUNDAMENTOS DA MEDITAÇÃO
PALESTRA 8h teórica e prática.
REQUISITOS : não tem
CARACTERÍSTICAS DAS AULAS : Aplicação de Técnicas de Respiração, entendimento da Sensação, Percepção, Concentração e Meditação com a finalidade de melhoria das qualidades físicas inerentes a cada modalidade de atividade física e cognitivo promovendo o equilíbrio biopsicosocial do indivíduo.
A prática da Meditação se caracteriza pela Prevenção, criação, Orientação, Restauração do pensamento racional ou emocional, e de um conhecimento novo ou já existente no sistema cerebral objetivando l sua otimização no cérebro do ser humano
A);
I ) QUALIFICAÇÃO ACADÊMICA-PROFISSIONAL.
a) Título de Mestre em Educação Física e Desportos pela Escola de Educação Física e Desportos - UFRJ ÁREA DIDÁTICA DA EDUCAÇÃO.
b) Título de Livre Docente em Educação Física e Desportos pelo Instituto de Educação
Física da UERJ ÁREA TREINAMENTO DESPORTIVO.
c) Titulo de professor de Educação Física graduado pela Faculdade de Educação da UFRJ
d) Reconhecimento da Graduação FAIXA PRETA DE KARATE 4º DAN pelo Departamento de Lutas da EEFD da UFRJ,
e) Graduação FAIXA PRETA DE KARATE 4º DAN; pela academia KOBUCAN;
f) Prof. Adjunto IV DA EEFD.
PARTICIPAÇÃO DOCENTE EM ATIVIDADE DE EXTENSÃO:
Participação como Professor em CURSO DE EXTENSÃO TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO REGULARMENTE DO FESTIVAL DE CAPOEIRA DO ACERVO CULTURAL DA EEFD DA UFRJ;
b)Atividade de extensão para comunidade externa;
Atividade de coordenação e acompanhamento de TÉCNICAS DE KARATE
PRÁTICAS DESPORTIVAS E TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO com
A SECRETÁRIA MUNICIPAL DE ESPORTE E LAZER PREFEITURA
MUNICIPAL DE RIO BONITO;
c)Organização de Eventos Desportivos III TROFÉU INTERNACIONAL DE
CAPOEIRA Realizado pela Federação de Capoeira Desportiva do Estado do Rio
de Janeiro;
d)Organização de CURSO DE TRUAMAS E LESÕES NA CAPOEIRA TÉCNICO
DESPORTIVO PARA FCDRJ (Em niterói);
e)Participação como docente em Curso de Extensão PALESTRA TREINAMETO MENTAL TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO COMO FORMA DE CONTROLE DA ÁREA AFETIVA NA CAPOEIRA regularmente do CICLO DE PALESTRA DE CAPOEIRA do Acervo Cultural do Departamento de Lutas cadastrado na UFRJ
IV ) PESQUISA E PRODUÇÃO CIENTÍFICA, TECNOLÓGICA, CULTURAL DESPORTIVA:
a ) Autoria de projeto Didáticos SAG-UFRJ (VERIFICAÇÃO DOS TRAUMAS E LESÕES OCASIONADOS NOS DESPORTOS DE LUTAS) com código No. 351807P0023.
b) Autoria de trabalho de circulação restrita:
b-1) Apostila Técnico Cientifico para 3º CURSO DIDÁTICA DA CAPOEIRA
FCDRJ TEMA TRAUMAS E INJURIAS NA CAPOEIRA;
b-2) Apostila Técnico Cientifico TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO E VIOLÊNCIA
NOS ESPORTES para o projeto BRASIS-BRASIL Dep. de Lutas.
c) Elaboração de vídeos Didáticos:
c-1) Editou Fita de Vídeo Tema TRAUMAS E LESÕES Para 4º Curso
de Capoeira Técnico Cientifico FCDRJ;
a) Autor: Apresentação de trabalho em reuniões sobre TREINAMENTO MENTAL PARA ACERVO CULTURAL DA CAPOEIRA
CONTATO
almirmenezes@msn.com ou almirmenezes@bol.com.br
tel.021 2281-0757 ou 021 9955-7538
PALESTRA 8h teórica e prática.
REQUISITOS : não tem
CARACTERÍSTICAS DAS AULAS : Aplicação de Técnicas de Respiração, entendimento da Sensação, Percepção, Concentração e Meditação com a finalidade de melhoria das qualidades físicas inerentes a cada modalidade de atividade física e cognitivo promovendo o equilíbrio biopsicosocial do indivíduo.
A prática da Meditação se caracteriza pela Prevenção, criação, Orientação, Restauração do pensamento racional ou emocional, e de um conhecimento novo ou já existente no sistema cerebral objetivando l sua otimização no cérebro do ser humano
A);
I ) QUALIFICAÇÃO ACADÊMICA-PROFISSIONAL.
a) Título de Mestre em Educação Física e Desportos pela Escola de Educação Física e Desportos - UFRJ ÁREA DIDÁTICA DA EDUCAÇÃO.
b) Título de Livre Docente em Educação Física e Desportos pelo Instituto de Educação
Física da UERJ ÁREA TREINAMENTO DESPORTIVO.
c) Titulo de professor de Educação Física graduado pela Faculdade de Educação da UFRJ
d) Reconhecimento da Graduação FAIXA PRETA DE KARATE 4º DAN pelo Departamento de Lutas da EEFD da UFRJ,
e) Graduação FAIXA PRETA DE KARATE 4º DAN; pela academia KOBUCAN;
f) Prof. Adjunto IV DA EEFD.
PARTICIPAÇÃO DOCENTE EM ATIVIDADE DE EXTENSÃO:
Participação como Professor em CURSO DE EXTENSÃO TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO REGULARMENTE DO FESTIVAL DE CAPOEIRA DO ACERVO CULTURAL DA EEFD DA UFRJ;
b)Atividade de extensão para comunidade externa;
Atividade de coordenação e acompanhamento de TÉCNICAS DE KARATE
PRÁTICAS DESPORTIVAS E TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO com
A SECRETÁRIA MUNICIPAL DE ESPORTE E LAZER PREFEITURA
MUNICIPAL DE RIO BONITO;
c)Organização de Eventos Desportivos III TROFÉU INTERNACIONAL DE
CAPOEIRA Realizado pela Federação de Capoeira Desportiva do Estado do Rio
de Janeiro;
d)Organização de CURSO DE TRUAMAS E LESÕES NA CAPOEIRA TÉCNICO
DESPORTIVO PARA FCDRJ (Em niterói);
e)Participação como docente em Curso de Extensão PALESTRA TREINAMETO MENTAL TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO COMO FORMA DE CONTROLE DA ÁREA AFETIVA NA CAPOEIRA regularmente do CICLO DE PALESTRA DE CAPOEIRA do Acervo Cultural do Departamento de Lutas cadastrado na UFRJ
IV ) PESQUISA E PRODUÇÃO CIENTÍFICA, TECNOLÓGICA, CULTURAL DESPORTIVA:
a ) Autoria de projeto Didáticos SAG-UFRJ (VERIFICAÇÃO DOS TRAUMAS E LESÕES OCASIONADOS NOS DESPORTOS DE LUTAS) com código No. 351807P0023.
b) Autoria de trabalho de circulação restrita:
b-1) Apostila Técnico Cientifico para 3º CURSO DIDÁTICA DA CAPOEIRA
FCDRJ TEMA TRAUMAS E INJURIAS NA CAPOEIRA;
b-2) Apostila Técnico Cientifico TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO E VIOLÊNCIA
NOS ESPORTES para o projeto BRASIS-BRASIL Dep. de Lutas.
c) Elaboração de vídeos Didáticos:
c-1) Editou Fita de Vídeo Tema TRAUMAS E LESÕES Para 4º Curso
de Capoeira Técnico Cientifico FCDRJ;
a) Autor: Apresentação de trabalho em reuniões sobre TREINAMENTO MENTAL PARA ACERVO CULTURAL DA CAPOEIRA
CONTATO
almirmenezes@msn.com ou almirmenezes@bol.com.br
tel.021 2281-0757 ou 021 9955-7538
1 comentários:
OBRIGADO PELA LEMBRANÇA AQUI LHE ESCREVE PROF. ALMIR MENEZES AMIGO DO RODRIGO TERRA (OSS.NAMASTER)
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