Sean re-aprendeu a caminhar através do Karatê
Aprender a andar novamente através de karatê Por: SeanDescreverei como a prática de Karatê me ensinou a caminhar novamente. Este pode ser um pouco mais de um termo impróprio, como alguns podem pensar que está fazendo artes marciais foi parte da minha reabilitação pós-amputação, não foi. Eu tive a minha perna amputada quando era um bebê, então eu aprendi a andar deste jeito. O que vou falar é como karatê me ensinou a caminhar novamente.
Vou explicar - como um amputado compensa a falta de movimento e controle muscular, tanto quanto possível. Para um amputado abaixo do joelho, eles utilizam seus joelhos mais intensamente que uma pessoa seria capaz, a fim de compensar a falta de movimento que normalmente resultam do seu tornozelo, e do ato de mudança da pressão e distribuição de peso que você utiliza dos vários músculos em seu pé.
Um amputado abaixo do joelho, com uma boa marcha pode obter um elevado grau de movimento e dominar o uso de sua prótese e os seus restantes músculos . Eu já vi algumas filmagens de Ron Mann fazendo alguns trabalhos com almofadas e um saco, e o cara apesar de ser um amputado abaixo do joelho Para amputados acima do joelho, é um pouco diferente. Temos de usar nossos quadris para compensar a falta de um joelho, e contar com o nosso restante de perna para pegar o movimento marcha.
Eu assiti Enough Rope com Andrew Denton anos atrás, quando havia um amputado acima do joelho e um abaixo do joelho no show falando sobre suas condições. Foi a primeira vez que eu ouvi amputados de ambos os lados do espectro falar sobre as suas condições. Percebi que amputados acima do joelho precisam colocar uma maior quantidade de energia em sua marcha para atingir o equivalente a um movimento de um amputado abaixo do joelho.
Então, como um amputado acima do joelho com uma marcha razoavelmente boa para a minha condição para começar, o meu método típico para caminhar era simplesmente arrastar-me em torno do local sem prestar muita atenção à forma como caminhava, exceto para tentar minimizar a coxear, no entanto, ao longo dos anos o meu completo método evoluiu gradualmente de caminhada. Aprendi a usar a minha perna restante para ajudar-me na caminhada.
Sean treinando e ganhando equilíbrio
Em vez de simplesmente arrastar a pé ou em todo o lado, agora eu uso os meus músculos para andar com muito mais controle e menos tensão. Em vez de cada fase intensificar o reforço com o meu pé direito, o passo com a esquerda e tento igualar o corpo para transmitir de forma tão rápida quanto prática, posso agora dar o passo anterior medidos com a minha prótese, gentilmente arqueio meu corpo sobre a minha linha central, e facilito o próximo passo. Karate teve também uma imensurável melhora com equilíbrio na minha perna esquerda. Andar como um amputado é como caminhar sobre fissuras; o problema extra como um acima do joelho é que o pernilongo tem uma oscilante dobradiça no meio dela, e ao mover errado haverá num dramático movimento. Por fazer karatê tenho melhorado gradualmente a capacidade de equilíbrio na minha perna esquerda, movimento meu centro de equilíbrio, e sou capaz de controlar o meu corpo por torção enquanto giro o meu pé artificial.
O simples ato de bater com a minha perna verdadeira apoiado com a minha prótese significaram que eu gradualmente reforçasse meu equilíbrio, como uma regra geral, mas especialmente sobre a falsa perna. O resultado final, na medida em que vai a pé, é que eu tenho uma dupla tentativa ao meu método anterior de caminhar - meu controle tornou-se muito mais na verdadeira perna, e eu tenho aprendido "flexibilidade", o reforço da balança e mais controle sobre a minha prótese, o que significa que eu posso andar de uma maneira que se coloca menos pressão sobre o meu corpo.
Portanto, meu conselho para os outros amputados lá fora é fazer artes marciais. Será um trabalho árduo de formação para seu corpo para trabalhar e como trabalhar sua prótese, mas se você pode ficar com ela, o resultado são benéficos não só para todos os habituais motivos (adequação, a confiança, a auto defesa), mas irá também contribuir para o mais básico dos movimentos “a caminhada”.
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